Personales  
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Entrenamientos personalizados


Para obtener resultados específicos de acuerdo a tus potencialidades, un entrenamiento personalizado optimizará el tiempo que dediques para conseguir tus objetivos. Por ello, damos este servicio para que puedas lograrlo.

¿Cómo funciona?
Contacta con nosotros para realizar una reunión, presencial o virtual, para definir los detalles que desees conocer, coordinar horarios, etc. Al definir todo ello, te damos el precio del servicio, puedes pagarlos por sesión, por semana o por mes. El servicio puede ser para una persona o hasta máximo 5 personas.

¿Qué incluye?
- Aplicación de nuestro Programa Especializado y Personalizado para Montañismo.
- Aplicación de tests físicos para evaluar tu progreso.
- Evaluación de composición corporal: peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa muscular, porcentaje de hidratación, Índice de Masa Corporal (IMC), Tasa Metabólica Basal (TMB).
- Evaluación de parámetros fisiológicos: presión arterial, saturación de oxígeno, tiempo de recuperación, frecuencia cardiaca, capacidad vital (espirometría), prensión palmar.
- Análisis estadístico de todos los datos obtenidos e interpretación de resultados.
- Desarrollo de capacidades básicas (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) e intermedias (fuerza-resistencia, streching muscular, agilidad, potencia).
- Las sesiones pueden realizarse en lugares asequibles para ti o incluso en tu domicilio.
- Orientación nutricional.


¿Quiénes pueden acceder?
Es para todos y para todos los niveles, ya que es personalizado y se adapta en función a los objetivos y rendimiento de cada persona. Puede ser para deportistas, montañistas, para personas que deseen mantener una buena salud, para quienes deseen mejorar su salud o recuperar su nivel, para personas que deseen bajar de peso, etc.

¿Quién es el especialista?
Edward Saona Canchalla

Comunicador social, profesional en Educación Física con especialidad en Preparación Física, Maestrista en Fisiología, investigador en Fisiología de la Hipoxia; instructor en cycling, con certificación en Functional Training; montañista, escalador, triatleta; Guía Espiritual.



Solicita el servicio o pide más información:
Celular / Whatsapp: (+511) 991648950
E-mail: e.saona@clubdemochilerosperu.com Skype: edward_saona
Facebook: https://www.facebook.com/es.aventura/