Preparación física y entrenamiento especializado para montañismo

28 Jun

Preparación Física y Entrenamiento especializado para montañismo

(2do mes)entrenamiento-mochilero

¡Segundo mes de entrenamiento! No existe sueño hecho realidad sin esfuerzo para realizarlo. Por ello, para que cumplas con tus sueños en el montañismo, lanzamos este entrenamiento que es producto de años de experiencia, estudio e investigación. Este entrenamiento será llevado a cabo por especialistas velarán para que logres tus objetivos, ya sea realizar una ruta en montaña, subir a la cumbre de un nevado, o simplemente disfrutar de caminatas y aventuras en mejores condiciones.

Vienen sesiones de entrenamiento de la fuerza, de la resistencia, velocidad, coordinación y más capacidades fundamentales para que todo montañista pueda enfrentar cualquier terreno.

Nosotros ponemos la experiencia y los conocimientos, tú la voluntad, perseverancia y deseos de ser mejor.

¡Vamos con todo!

Dirigido a:
– Montañistas, caminantes, escaladores.
– Deportistas en general.
– Quienes deseen bajar de peso y mantenerse en forma.

Requisitos:
– Estar bien de salud.entrenamiento-club-mochileros
– Ropa y calzado deportivo.
– Llevar siempre agua u otras bebidas hidratantes.
– Pulsómetro (no indispensable).

Importante:
Si has padecido recientemente de alguna enfermedad cardiovascular, cirugías, lesiones u otros cuadros, consulta con tu médico para que autorice tu participación.

Horario: lunes, miércoles y viernes, de 7:50: p.m. a 9:00 p.m.

Fechas:

Mes 1 Mes 2. Julio Mes 3

Mayo: 29, 31

Junio: 2, 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23

Julio: 3, 5, 7, 10, 12, 14, 17, 19, 21, 24, 31, 02/08 7, 9, 11, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 04/09, 06/09

Especialista:
Edward Saona Canchalla. Comunicador Social,  docente en Educación Física especializado en Preparación Física y Educación Física Especial, especialista en entrenamiento para grandes alturas, investigador en Fisiología de la hipoxia, con certificación en Entrenamiento Funcional y Cycling Indoor, montañista, escalador, ciclista, triatleta, Guía Espiritual.

Inversión: (por mes)

Team de Alta Montaña s/5.00
Afiliados ¡Afíliate aquí! s/40.00
Público en general s/55.00

* Puedes asistir una, dos o tres veces por semana.

Lugar: Campo de Marte (punto de encuentro: “Arco escalera” a 100 metros de la puerta de Av. 28 de Julio).

Incluye:
– Entrenador, instrucción, supervisado y guiado de sesiones.
– Elaboración de sesiones con carga diferenciada.
– Monitoreo y evaluación de porcentaje de grasa,masa muscular, peso y demás variables.

INSCRIPCIONES: (sólo por AGENTES y/o transferencias vía Internet)

1. REGISTRO. Regístrate la ficha electrónica al final de esta página.
2. PAGO. Transferencias vía Web o depósitos en Agentes: (a nombre de Edward Saona C.)
BANCO N° de cuenta CCI Agente
BCP 194-17013028-0-76 00219411701302807691 Ver
Interbank 009-3072406900 003-009-013072406900-85 Ver
Scotiabank 138-0165702 00903720138016570235 Ver
BBVA Continental 0011-0162-0200635797-50 00903720138016570235 Ver
3. ENVÍO Y RESPUESTA. Escríbenos a informes@clubdemochilerosperu.com adjuntando el voucher o constancia de transferencia y en muy breve te responderemos confirmándote.

Más información:

– Escríbenos a informes@clubdemochilerosperu.com
– RPC/Whatsapp: 991648950 (Edward Saona)
– Skype: clubdemochileros_peru
– Chat de Gmail: informes@clubdemochilerosperu.com
IMPORTANTE VER: Consideraciones generales